Der original Iron-Man beinhaltet: 3,86 km Schwimmen, 180 km Rad fahren, 42,195 km Laufen Warum soll man das nicht auf 4 Wochen verteilt machen können? Oder auf 2 Monate? Die unterschiedlichen Ziele können mit folgenden Mitteln erreicht werden: 42,195 km Laufen: Alles, was auf den Beinen erledigt wird. 3,86 km Schwimmen: Alles, wobei alle 4 Extremitäten genutzt werden. 180 km Rad fahren: Jegliche Art von Fahrrädern und Ergometer.
